我們都知道魚皮富含滿滿的膠原蛋白，現在魚皮魚膠是一種比較常見的食材，但是現在的市場上的魚皮都是干的，做菜之前需要泡發，那么你知道干魚皮怎樣泡發嗎?一起來看看吧。

　　干魚皮如何泡發

　　先將魚皮放入鍋中,加清水,置旺火上,煮沸約45分鐘,撈出去沙.再放入60度熱水中,蓋上鍋蓋,燜8～10小時(如水溫降低,應重換熱水)取出,用清水洗凈.按老、嫩分裝竹籃中,浸入沸水鍋中煮沸后,移及微火上,蓋上鍋蓋,燜半小時(硬的可再燜一下).然后取出放清水中漂洗幾次即可使用。

　　堿水泡發方法:堿兌水魚皮堿水比例20:1說100克干魚皮泡2000克,堿水泡發時反復清洗定要反復清洗,ph值概4.5左右清洗候加3克白醋綜合堿味發漲燒鍋水魚皮燙燙間能超5秒馬放入冰水記住定冰水(水加入冰塊冰水),要性倒入鍋燙要少量倒入每60克作要迅速泡30鐘撈起。

　　魚皮的營養價值有哪些

　　“魚皮”味甘咸性平,及具有滋補的功效;在食療方面,“魚皮”含有豐富的蛋白質和多種微量元素,其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養顏護膚美容保健佳品,醫學研究發現,“魚皮”中的白細胞—亮氨酸有抗癌作用。魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素,其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養顏護膚美容保健佳品,醫學研究發現,“魚皮”中的白細胞素—亮氨酸有抗癌作用。魚皮含有豐富的膠原蛋白。

　　魚皮如何購買

　　魚皮的質量優劣鑒別方法,主要是觀察魚皮內外表面的凈度、色澤和魚皮的厚度等。通稱無沙的一面,無殘肉,無殘血、無污物,無破洞,魚皮透明,皮質厚實,色澤白,不帶咸味的為上品。如果色澤灰暗,帶有咸味,則為次品,因泡發時不易發漲。如果色澤發紅,即已變質腐爛,稱為油皮,不能食用。通稱帶沙的一面,色澤灰黃、青黑或純黑,富有光潤的魚皮,表面上的沙易于清除,這種皮質量最好。如果魚皮表面呈花斑狀的,沙粒難于清除,質量較差。

　　不適宜吃魚皮的人有哪些

　　1、孕婦不宜吃,好多懷孕期的孕婦都喜歡煲魚湯喝,味道鮮嫩、營養價值又高,認為會對胎兒的發育起到很好的效果,但是,一項調查發現魚含有大量的甲基汞,對胎兒的生長發育及各項能力都有影響。

　　2、老年人不宜吃,很多老年人都有高血壓的情況,醫生就建議高血壓患者不能吃海鮮類食物,魚也是海鮮類的一種,所以,吃魚過多會導致高血壓,一些本來血壓就高的患者,食用過多還會引起腦出血。

　　3、過敏的人不宜吃,一些比較容易過敏體質的人,對一些魚、蝦、海帶等海鮮產品極其容易過敏,導致全身發癢、嘴唇腫脹、渾身起紅色痘痘的反應,嚴重的還會導致死亡。建議,過敏體質的人千萬不要圖一時嘴饞,就不顧后果。