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為什么芹菜葉子不能吃

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芹菜屬傘形科植物,品種繁多,在我國有著悠久的種植歷史和大范圍的種植面積,是中國人常吃的蔬菜之一。下面是由小編收集的一些關于為什么芹菜葉子不能吃,希望對大家有有所幫助。

為什么芹菜葉子不能吃

為什么芹菜葉子不能吃

芹菜葉能吃的因為葉子較苦,不好吃。其實,扔掉芹菜葉是很可惜的,因為其中的大量營養素不能被人體利用。芹菜葉子中含蛋白質2%,碳水化合物10%,并含鈣、磷、鐵、維生素A、C、P及煙酸等。此外,還含有元荽甙、揮發油、甘露醇、環己醇等。尤其值得一提的是,芹菜葉中的胡蘿卜素和維生素C比芹菜莖中的多得多,是一種良好的營養保健菜。具有健胃、利尿、凈血調經、降血壓、鎮靜等作用,因其含鐵量高,也可作為缺鐵性貧血的保健蔬菜。至于芹菜葉的苦味,在食用前燙一下即可除去。

芹菜葉子為什么不能吃

芹菜葉子是可以食用的,營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,芹菜葉中胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。

為什么吃芹菜的時候要去掉葉子

吃芹菜去掉葉子,考慮菜品的單純和好看,當然口感也比較好。

但是芹菜葉子比梗更有降壓和清涼的作用,對于血壓偏高或者容易上火的人來說,芹菜葉子的食療作用甚至比梗明顯。

食用方法:

1、也可以將葉子單獨處理食用,比如,切成細絲加些蔥花和雞蛋烙餅;

2、把葉子集中一起開水淖一下后調著吃;

3、煮芹菜葉子粥,先熬粥,八成好的時候加入芹菜葉子,再熬十分鐘即可。

芹菜葉子有毒嗎

從營養學的角度看,芹菜葉子比桿營養更豐富,含有更多的維生素和微量元素。還有一種植物,叫毒芹菜,即野芹菜,野芹菜一般生長在比較潮濕的地方,它的葉子跟水芹菜的葉子比較像,夏天開花、聞起來會有一股臭臭的味道。野芹菜整棵都是有毒性的,尤其是野芹菜的花毒性最大。毒芹一般不會出現在市面上。

芹菜是不是發性的

不是

芹菜,原產地中海地區和中東,現世界各國已普遍栽培。富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,能促進胃液分泌,增加食欲;常吃芹菜,尤其是芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。

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