口苦的情況是生活中多數人身上都曾出現過的情況，一般來講，口苦的出現是由很多因素造成的，下面小編給大家整理了關于口苦的原因和治療方法，希望這篇文章能夠幫助到您。

口苦的原因和治療方法

其一：生活節奏不規律，精神壓力過大。這樣的情況通常是都市人的疾病，這個其實是不需要治療的，但是必須注意的就是要盡量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

其二： 口腔炎癥導致的口苦?？谇蝗绻醒装Y的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎癥有關系，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

其三：腸胃不好導致的濕熱口苦。通常來講，目前大多數的辦公室文職人員會因為久坐而出現腸胃不好的情況，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸里，導致產生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動。

注意事項

在了解了口苦出現的原因后，口苦患者還應注意在平時要多多進行休息。

口苦怎么辦

1、日常飲食注意。飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

2、要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

口苦用什么泡水喝

口苦可以用淡竹葉、黃連，并配合滋陰潤燥類中藥，如玄參、生地、麥冬等泡水喝。

口苦通常是由于肝經熱盛，肝火上延所導致，也有一些患者是因為心火旺盛所導致心開竅于舌，因此，對于口苦患者可以采用清熱解毒瀉火類的中藥進行泡水喝。

起床后口苦是什么原因

第一，絕大部分人是精神性口苦，造成這種現象主要的原因是來自于工作或者是生活上的壓力，生活不規律，睡眠的時間不夠，沒有一個好的作息時間，缺乏鍛煉也會導致這種現象。

第二，口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.

第三，胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生濕熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦.

注意事項

有口苦現象的人，建議在平時生活當中多吃一些清涼的食物，保持自己的心態平和。

為什么我喝礦泉水是苦的

喝礦泉水出現口苦的原因：這種情況是上火引起的陰虛火旺的癥狀，經常睡眠不好，喝水過少，經常進食辛辣食物會出現上火導致口苦。

解決辦法：口服滋陰清熱的藥物治療才能逐漸恢復正常，多喝開水，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，多睡眠，多吃稀飯，米粥，口服知柏地黃丸，一清顆粒，經常喝西洋參茶，可以逐漸恢復。

礦泉水是從地下深處自然涌出的或者是經人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體;在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內的相對穩定。礦泉水是在地層深部循環形成的，含有國家標準規定的礦物質及限定指標。