知識大全青少年脫發的原因

青少年脫發的原因 青少年脫發是怎么回事，青少年為什么也會出現脫發。脫發不是只有中年人才會發生的嗎，怎么青少年也會出現大量脫發的現象，是身體出現什么問題了，患有某種疾病了嗎?

青少年脫發的原因

青少年脫發是怎么回事，青少年為什么也會出現脫發。脫發不是只有中年人才會發生的嗎，怎么青少年也會出現大量脫發的現象，是身體出現什么問題了，患有某種疾病了嗎?很多的家長對青少年脫發的問題比較關注，在青少年心里觀念形成時期，突發脫發對他們內心是非常大的打擊。青少年脫發到底是怎么回事?

遺傳

家族遺傳史是導致青少年脫發的直接因素，一般男性患有遺傳脫發的幾率比較大，男性在基因遺傳上表現為顯性，女性則表現為陰性。且女性不會出現謝頂的現象，多表現為頭發稀疏。

喝酒吸煙

喝酒吸煙也是造成青少年脫發的原因，很容易養成不良的生活習慣，尤其是過早的抽煙喝酒。白酒很容易導致青少年頭皮產生熱氣，分泌過多的油脂，頭皮在潮濕的環境下很容易發生脫發現象，這是造成青少年脫發的重要原因。

偏愛重口味

有很多發友喜歡吃過甜、過咸、油膩、辛辣刺激的食物，這些食物都是酸性的，長期飲食會導致食物中的酸毒素通過血液破壞毛囊，導致毛囊壞死，引起青少年脫發。

節食減肥

也有很多的青少年是為了可以保持良好的身材而節食減肥。我要告訴大家的是，長時間的節食會導致沒有足夠的營養提供給毛囊，從而導致毛發變得細軟無力最終脫落。

壓力

壓力也是造成青少年脫發一大原因。有很多的青少年是因為要面臨考試跟升學帶來的很大壓力，然而除了這些壓力外還要面臨家長帶來的壓力。青少年自身本來壓力就已經夠大了再加上家長帶來的壓力，就這樣才會很容易因壓力過大而產生脫發現象的發生。這是因為這些壓力才會導致脫發的原因，也是在這些壓力下大腦長期的處于的緊繃的狀態下毛囊的收縮就會導致脫發。

熬夜

研究表明脫發與睡眠時間的長短無明顯關系，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫發有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫發。

營養失調

現在的經濟條件好了，青少年不喜歡按時按點的吃飯，喜歡吃漢堡，奶茶等快餐食品，也喜歡大魚大肉的，不吃青菜等食物，導致營養不均衡，而頭發的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起脫發。

燙染發

如今青年男女都愛潮流，隨意燙染頭發換發型是家常便飯。殊不知再好的.燙染劑都含有化學物質，長期吸收可影響身體健康，對于頭發及頭皮毛囊的損傷也很大，長期積累致頭發干枯、變細、稀疏導致脫發、白發增多。

青少年脫發的原因找到了，日常生活應該盡量避免脫發的發生呦。

遺傳因素

男性型脫發具有一定的家族聚集性，表現出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫發的主要原因，調查表明，家族中有脫發的發病率明顯高于無家族史者。

皮脂作用

認為男性型脫發的發病機制與雄激素及其代謝異常有關。脫發患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達均上調。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多，尤其在青春期以后分泌增多。男性型脫發患者皮膚油膩，間接反映了內分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫發的一個誘因。有文獻報道減少皮脂分泌有助于脫發癥狀的改善。

上網和打游戲

隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發現每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發。長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良。

熬夜

研究表明脫發與睡眠時間的長短無明顯關系，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫發有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫發。因此改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善脫發狀況。

吸煙

吸煙是脫發的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。

青年男性脫發不僅要對癥治療，更要關注生活細節。告誡，患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，精神莫緊張。

腎虛

中醫理論認為：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發、發為血之余”。故毛發枯白脫落與肝腎精血有密切關系。

脫發怎么辦

如今男性面對這來著生活、工作各個方面的壓力，脫發的現象變得更為明顯了，那男性脫發應該應該怎么治療呢?這應該都是廣大男性脫發患者想了解的，下面就來看關于男性脫發的治療方法吧。

在一項脫發的調查中顯示，男性脫發的年輕化趨勢很明顯，在針對男性脫發的治療問題上，脫發男士的行動也是最不積極的，對脫發治療都抱著等待的心態，不會馬上采取治療措施。

很多人至少要等一年或更久以后，才會意識到脫發的嚴重，從而去采取治療。而在采取治療的男士中，很多人是自行處理問題根據廣告或向藥店人員咨詢，選購治療的藥品，真正選擇去醫院就診的人，只有10%。

專家表示男性脫發，在臨床上是完全可以治療的，而且脫發治療越早，效果越好。脫發的病理級別越高，治療難度也越大，2-3級輕度脫發治療效果比較明顯。

如果錯過了最佳治療時機，脫發將會越來越嚴重，達到6級或7級后再進行治療，療效就不那么明顯了。

緩解脫發的方法

方法一適當運動

在平時生活中，堅持適當的運動，這樣非常有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，是身體的血液順利流暢，從而促進皮膚及毛發正常的新陳代謝。

方法二充足睡眠

同樣，保證充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上十點到凌晨兩點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。

方法三樂觀心態

在如今，人們的工作壓力較大大，經常用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，從而影響到頭發營養的供應和生長，從而造成大量掉發。因此，一定要保持一個積極樂觀的心理。

脫發導致了男性患者很大的心理壓力和精神負擔，通常，患者可以通過適當的運動、充足的睡眠及其樂觀積極向上的心態，能夠有效緩解該不良狀況。

擁有一頭柔順的秀發是很多人的愿望，尤其是對于一些女性朋友而言，頭發的重要性是不言而喻的。

然而隨著生活節奏的加快，人們面對的生活和工作壓力也越來越大，這就使得一些人發現自己開始脫發，期初并沒有引起大家足夠的`重視，久而久之就會越來越嚴重，對此，很多人不禁要問了，到底是什么原因造成脫發的，有沒有有效的防脫發的方法呢?

防止頭發的脫落，已經不僅僅是上班一族的追求了，很多青少年朋友都成為脫發的高發性人群，由此可見，找到一些防止脫發的方法已經迫在眉睫了。

脫發食療法

1、吃黑芝麻

要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發的營養，提高發質。

女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。

2、干洗頭

多采取一些護發保健措施，最常規的是梳頭。常梳理頭發能清除頭發中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗的效果。

3、搓頭皮

人們每天早晨起床的時候和臨睡覺前，你可以用你的手指插入頭發根部，按照從前往后的順序，從前額到后腦進行揉搓，時間為兩分鐘到四分鐘內。

這樣做的好處可以很好的改善頭皮的營養，可以促進血液的循環。

4、勤洗頭

尤其一般對于女性朋友來說，頭部的衛生是相當重要的，一般情況是要沒經過三道五天一定要徹底的清潔頭部，一定要讓頭部保持干凈清爽。

脫發患者宜食食物： 宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。脫發患者忌食食物

忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

忌油膩、燥熱食 物(肥肉、油炸食品)。

結語：脫發的原因你知道有哪些了嗎?遺傳、壓力過大、洗頭方式不對、燙發等等。所以當你生活壓力過大的時候，應該注意減壓不能憋在心里，這樣既對身體不好，也對頭發不好，要記得關注自己的發質哦。