孩子不可能永遠(yuǎn)陪在父母身邊的，遲早有一天會踏上學(xué)習(xí)的道路，有些孩子聽到要去上學(xué)和父母分開，就會很焦慮，那么該如何緩解孩子上幼兒園的焦慮呢?

　　第一，營造環(huán)境，讓孩子知道家里和幼兒園是不一樣的。父母可以在家里跟孩子玩有關(guān)扮演幼兒園的游戲，或者是先帶孩子到幼兒園熟悉，跟其他小朋友和老師接觸，加深印象，增加好感，有利于孩子在上學(xué)時(shí)候的最佳狀態(tài)。作息時(shí)間就可以安排的跟幼兒園一樣，這樣孩子才不會到了幼兒園有作息不規(guī)律的情況。

　　第二，讓孩子多表達(dá)自己的感受。父母多鼓勵孩子說出自己的需求，這樣，孩子在幼兒園遇到問題的時(shí)候才會懂得向老師求助，也讓孩子更愿意表達(dá)自己。但是父母不要給孩子消極或者不好的心理暗示，要正面引導(dǎo)，讓孩子跟其他小朋友建立感情。