鑒于疫情發展形勢，為確保師生安全，幼兒園盡量不開辦暑期班。小編整理了2020陜西渭南漢中寶雞高中初中小學暑期放假時間表，歡迎參考借鑒。

2020陜西渭南漢中寶雞高中初中小學暑期放假時間表

渭南市

放假時間：全市中小學(幼兒園)放假時間最遲不得晚于7月15日，具體時間由各縣市區教育局根據實際情況安排。

收假時間：全市中小學(幼兒園)秋季開學時間為8月30日至31日報到，9月1日正式開學。

漢中市

經研究決定，漢中市義務教育學校2019至2020學年度暑假從2020年7月18日起至8月30日止，高中階段學校暑假從2020年7月25日起至8月30日止，幼兒園參照義務教育學校執行。全市中小學幼兒園8月31日報到，9月1日正式上課。

寶雞市

結合實際統籌安排教育教學工作，合理規劃和調整課時安排，提前做好期末考試相關工作。

全市中小學、幼兒園于7月15日左右放暑假，具體時間由各縣區教體局確定。

中小學春季學期未完成的教學任務，可順延至秋季學期。鑒于疫情發展形勢，為確保師生安全，幼兒園盡量不開辦暑期班。各校外培訓機構要嚴格按照相關規定，做好近期及暑期疫情防控。

要注意補充營養

1.建議多食用橙色食品——如胡蘿卜、南瓜、地瓜等。

2.建議多食用黃色食品——玉米、小米、大碴、小碴、玉米面等多種粗糧。

3.建議多食用紫色食品——葡萄、茄子、紫甘藍等食品。

4.建議多食用綠色食品——菠菜、油菜等食品。

5.建議多食用海產品——海魚、海帶等食品。這些食品富含維生素A、葉黃素、花青素、玉米黃質，能有效給視網膜的視錐細胞、視桿細胞補充營養，有效預防近視的發生與發展。

最后，建議少吃甜食、飲料、油炸食品。

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