2022新高考志愿填報技巧
2022新高考志愿填報技巧及規則
考生先考慮專業，專業是根本和基礎，再去選擇大學，取消了專業服從調劑，不存在考生因不服從專業調劑而被退檔。以下是小編整理的2022新高考志愿填報技巧，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
2022新高考志愿填報技巧
技巧一：專業和學校，權衡選擇好
不管專業還和學校，都很重要。專業決定你的未來就業方向，而學校的所處位置，資源量和學校的名氣也在一定程度上決定了你的就業層次和發展空間，而這卻是同學們在填報高考志愿時經常容易忽視的。一般來說這時候我們還是建議選擇專業實力強，選擇范圍廣的高校，但是這并不代表高校名氣不重要，特別是在未來就業和現在專業不對口的情況下，學校名氣尤為重要。
技巧二：雞頭和鳳尾，取舍有進退
所謂當雞頭還是當鳳尾就是說到底是選一個很牛的大學在其中墊底，還是選擇一個實力相對較弱的大學，在其中做到出類拔萃。有時候退一步當雞頭，你就可以享受到學校內部最為豐富優質的教學資源，且和你競爭的對手實力也不算強，競爭壓力小，反而讓自己更有機會獲得成功，雞頭和鳳尾，懂取舍才能進退。
技巧三：何為好專業，深入多了解
對專業了解得越多越深入，越能夠幫助到各位選擇真正適合自己的高考志愿。剛畢業學生的薪資水平一幫不會太高，這些都是隨著工作時間的增長才會逐漸增長的，因此我們在填報專業時就需要仔細考量該專業至少未來10年的發展走向，如果該專業在未來能有可期的上升空間，自然你未來的發展空間就會變得很大，而一些夕陽產業我們則需要盡量避免。
新高考志愿填報規則
實行順序志愿的批次，仍延用現行的以學校為單位的投檔方式。
優先從專業角度報志愿
采用“專業(類)+學校”志愿模式，考生可以根據自己的興趣特長，優先從專業角度選擇高校并填報志愿。與以往相比，其優勢主要體現在：一是能夠更好維護考生利益。在考生的選考科目與招生專業(類)相符前提下，考生直接填報到學校的具體專業，取消了專業調劑，從而避免被調劑到不喜歡專業的遺憾，有利于學生職業意識的培養和學生個性特長的發揮，促進學生的成長成才。二是能夠促進高校進一步加強專業建設。三是能夠強化相關領域人才培養。
怎么克服高考前焦慮癥
克服高考前焦慮癥的方法主要有自我調整、心理調整，或者心理治療，嚴重的時候可以考慮用藥物進行治療。自我調整主要集中于以下幾個方面：
1、一定要正視自己的焦慮問題，尤其是要認識到焦慮是自己特別緊張、恐懼未來所引起，與其焦慮未來，不如努力現在，只有關注此時此刻才能有效緩解焦慮的問題，從而充實自己，也就是與其無限度的焦慮、恐懼，不如目前沉下心來好好學習，準備自己的工作，只有這樣才能夠獲得好的成績，才能最終戰勝焦慮。
2、要正視焦慮對自己的作用，因為每個人都會焦慮，尤其是高考是一個重大的人生抉擇，這個時候有焦慮，甚至焦慮比較明顯，對自己有非常好的作用，尤其是對自己有鼓勵的作用，有增加動力的作用，只有這樣不斷的轉移注意力，才能夠有效緩解焦慮的問題。心理調整或者心理治療的方面也是要改善自己的認知，尤其是改變自己歪曲的信念，尤其是對于高考有很多誤解，甚至對自己的人生有很多誤解，但是千萬要樹立自信，
或者可以尋求心理咨詢師的幫助，建立良好的治療關系，將自己的負面情緒，尤其是壓力、焦慮的情緒說給自己的心理咨詢師聽，學會傾訴。也可以尋求家長或者朋友的理解和鼓勵，只有這樣自己才能慢慢的樹立自信，尋找到溫暖，最后變得特別堅強。
在藥物治療方面，當自己的焦慮特別嚴重，甚至已經影響到學習的效率，注意力、記憶力也受到影響，甚至有很明顯的焦慮癥、抑郁癥的傾向，最好及時就診和服藥治療，服用藥物方面主要是苯二氮卓類的抗焦慮藥物以及抗焦慮、抑郁藥物，常用的藥物有勞拉西泮、奧沙西泮、坦度螺酮，或者舍曲林、帕羅西汀等，但是服藥一定要聽從醫囑的安排。