有些人晚上睡覺時，牙齒會不自覺地相互磨動，發出“咯吱咯吱”的聲響，許多老人會認為這是肚子里有蟲，下面是小編整理的我們為什么會磨牙，希望能夠幫助到大家。

我們為什么會磨牙

之所以會在晚上睡覺時磨牙，可能是某些疾病導致的，比如口腔疾病，上呼吸道感染，腸胃疾病，寄生蟲感染等;另外，磨牙會受情緒影響，飲食影響;處在換牙期時，也會有磨牙的癥狀出現。

許多人可能受到磨牙的困擾，這種疾病的患病率比較高，而且在各個年齡段都可能會出現，所以許多住校的學生經常會在晚上聽到舍友的磨牙聲。在寂靜的夜晚中，聽著咯吱咯吱的磨牙聲，是非常恐怖的一件事情。那么，晚上睡覺為什么會磨牙呢?

一、磨牙的原因

1.疾病影響

口腔疾病

這是導致磨牙最常見的原因，如果出現了齲齒、牙周炎、牙齦炎等疾病，就會讓人在睡覺的時候出現磨牙癥狀。

上呼吸道感染

當出現了上呼吸道感染，患有扁桃體炎、氣管炎等疾病的時候，也會讓人在睡覺時磨牙。

腸胃疾病

出現了腸胃疾病的人也常常會出現磨牙癥狀，尤其是消化不良的人更容易磨牙。

寄生蟲感染

如果腸道中有蛔蟲時，蛔蟲產生的毒素和代謝產物被身體吸收，這時候就會在晚上睡覺時出現磨牙癥狀。

2.情緒影響

如果情緒過于緊張，壓抑，或者處在極度恐懼、擔心的狀狀態中，頜骨的肌肉張力增大，晚上睡覺時就會有磨牙的癥狀出現。

3.飲食影響

如果經常食用含咖啡因高的食物，容易導致晚上睡覺時磨牙，如果營養攝取不均衡，身體有缺鈣的問題，也會導致磨牙出現。

4.換牙

有些小孩子在換牙期時會出現磨牙的癥狀，主要是因為牙齒在生長時，常會伴隨著牙齦發癢的癥狀出現，所以此時往往會出現磨牙癥狀，過了換牙期后，磨牙就能得到緩解。

磨牙的危害

1.損傷牙齒

長時間磨牙會導致齒齦的邊緣被抹平，嚴重時還可能會導致牙齒斷裂，所以常磨牙會損傷到牙齒。

2.損傷牙齦

因為磨牙損傷牙齒時，還可能會導致牙齒之間的縫隙增大，在進食時就會出現嚴重的塞牙癥狀，時間長了會有牙齦炎，再加上長時間磨牙導致牙齒搖動，還會出現牙齒萎縮。

為什么有些人睡覺會磨牙

有些人晚上睡覺時，牙齒會不自覺地相互磨動，發出“咯吱咯吱”的聲響，許多老人會認為這是肚子里有蟲，是“該打蟲”的表現。這是真的嗎?事實上，磨牙與蟲并無直接關系。人在 6～12 歲時正處于換牙期，為了使剛長出的上下恒牙相互適應，孩童就會出現“夜磨牙”的情況，這是正常的。但是，過了換牙期，若仍常有磨牙的現象發生，那就需要引起重視了，醫學上稱這種現象為“磨牙癥”。

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磨牙是肚子里有蟲嗎?

磨牙是由于中樞神經系統的腦細胞異常興奮導致咀嚼肌發生不正常的收縮，使上下牙齒緊緊咬在一起滑動而發出的聲響。磨牙癥主要有兩種表現，一是牙齒經常無意識的相互磨動，發出“咯吱咯吱”的聲響;二是牙齒時常處于緊咬狀態，不發生磨動。

由于磨牙時口腔內沒有食物緩沖，牙齒直接相互摩擦，極易造成牙齒的過度磨損，導致牙表面溝隙變淺、牙齒磨耗、牙敏感等問題。另外，長時間的過度磨牙還有可能會導致顳下頜關節病變。

佩戴咬合板、磨牙墊是目前緩解夜磨牙的主要方式。咬合板、磨牙墊一方面可以明顯緩解牙齒的磨損，另一方面可以調整肌肉的緊張度，有利于阻 斷磨牙的發生。此外，改變睡姿，緩解精神壓力，對改善磨牙也有一定幫助。