2023年第35個全國愛牙日主題是什么

2023年9月20日是第35個“全國愛牙日”。國家衛生健康委辦公廳8月24日發布《關于開展2023年”全國愛牙日“宣傳活動的通知》，下面給大家分享關于2023年第35個全國愛牙日主題是什么，歡迎閱讀!

2023年第35個全國愛牙日主題

2023年全國愛牙日定于9月20日，此日也是第35個全國愛牙日。2023年全國愛牙日主題是“牙齒健康,口腔美麗”。

全國愛牙日設立宗旨

其宗旨是通過“全國愛牙日”活動，動員社會各界力量參與支持口腔預防保健工作，廣泛開展群眾性口腔衛生知識的普及教育，增強自我口腔保健的意識和能力，提高全國人民口腔健康水平。

如何保持口腔健康

保持口腔健康需要以下幾個方面的注意：

刷牙：每天至少刷牙兩次，早晚各一次，每次刷牙至少兩分鐘。

使用牙線：每天使用牙線進行清潔，清除牙齒難以清除的細菌和食物殘渣。

漱口：使用含氟口腔清洗劑進行漱口，預防齲齒。

健康飲食：盡量避免吃太多高糖、高脂的食品，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質。

定期檢查：每6個月至1年進行一次口腔檢查，及時發現并處理口腔問題。

全國愛牙日的含義

全國牙病防治指導組和顧問組專家們的共同努力下，1989年由國家衛生部、全國愛衛會、國家教委、文化部、廣電部、全國總工會、全國婦聯、共青團中央、全國老齡委九個部委聯合簽署，確定每年9月20日為“全國愛牙日”。其宗旨是通過“全國愛牙日”活動，動員社會各界力量參與支持口腔預防保健工作，廣泛開展群眾性口腔衛生知識的普及教育，增強自我口腔保健的意識和能力，提高全國人民口腔健康水平。

全國愛牙日設立背景

齲病、牙周疾病是損害中國人民群眾口腔健康的常見病、多發病，更是危害兒童青少年健康和生長發育最常見的口腔疾病。

據調查，中國約有6-7億的人患有不同程度的牙病，其中以患齲病為最多，人均有2只齲齒以上，全國約有20多億只齲齒;牙周疾病患病率高達80%。

又據1982年全國中小學生齲齒與牙周疾病調查數據顯示：

(1)7-9歲乳牙患齲率城市為79.60%，農村為85.50%乳牙齲均城市為3.8只，農村為2.7只。

(2)7歲恒牙患齲率達21%。

(3)12歲恒牙齲患率城市為45.90%，農村為31.60%，恒牙齲均城市為1.04只，農村為0.65只。

(4)17歲恒牙患齲率為41.00.%。

(5)15歲牙齦炎患病率70-90%。

(6)15歲牙石檢出率50-90%。

(7)小學生刷牙率城市為50-90%，農村不足10%。

(8)學生口腔衛生不良率城市為65-85%，農村為70-90%。

如何保護牙齒

1、飲食護齒

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

2、按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙床過早萎縮。

3、正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。

4、用力咬合

每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。

5、鼓肋漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。

6、茶水漱口

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

7、叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。